묵주기도하는법 쉽게 배우기

묵주기도 가톨릭 신앙의 깊이를 더하는 기도

묵주기도는 가톨릭교에서 매우 중요한 기도 중 하나로, 예수 그리스도의 삶과 사역을 묵상하며 기도하는 방식입니다. 이 기도는 묵주라는 도구를 사용하여 수행되며, 각 구슬은 특정 기도를 나타냅니다. 묵주기도는 신앙의 깊이를 더하고, 개인의 영적 생활을 강화하는 데 큰 도움이 됩니다.

묵주기도 하는 법

묵주기도를 하는 방법은 다음과 같습니다.

시작 십자가를 잡고 십자성호를 그으며 십자가 하단에 입을 맞춘 후 사도신경을 바칩니다.
주님의 기도 큰 알에서 주님의 기도를 1번 드립니다.
성모송 작은 알 3개에서 성모송을 각각 1번씩 총 3번 드립니다.
영광송과 구원의 기도 영광송과 구원의 기도를 바칩니다.
신비 묵상과 기도 묵주기도 요일에 맞추어 (환희의 신비, 빛의 신비, 고통의 신비, 영광의 신비 중에서 하나를 선택)을 묵상한 후 주님의 기도를 1번 드립니다.
성모송 이어서 다음의 작은 묵주 알에서 각각 1번씩 성모송 번을 바칩니다.
영광송과 구원의 기도 개의 작은 묵주 알을 지나 하나의 큰 묵주 알에서 영광송을 바칩니다. 이어서 구원을 위한 기도 (구원송)를 바칠 수 있습니다.
반복 이와 같이 매 단마다 그 신비를 묵상하면서 제2단, 제3단, 제4단, 제5단을 계속 바칩니다.
마무리 마지막 제5단의 묵주기도가 끝나면 한 바퀴를 돌아 다시 돌아온 다음 성모찬송 (묵주기도 성월 기도)을 바치거나 바로 성호경으로 끝낼 수 있습니다. 마침으로 십자가에 입맞춤하며 종료합니다.

이렇게 묵주기도는 조용하고 평화로운 장소에서 마음을 진정시키고, 묵주를 준비하여 기도를 시작하며, 각 기도문을 읽을 때 그 안에 담긴 의미를 깊이 생각하고 내면에서 와닿는 부분을 찾으려는 노력을 통해 심신의 안정과 내면의 평화를 찾아갈 수 있습니다.

👉더 알아보기

신비의 종류와 요일별 묵상

환희의 신비 (월·토)

단	내용
1단	마리아께서 예수님을 잉태하심을 묵상합시다.
2단	마리아께서 엘리사벳을 찾아보심을 묵상합시다.
3단	마리아께서 예수님을 낳으심을 묵상합시다.
4단	마리아께서 예수님을 성전에 바치심을 묵상합시다.
5단	마리아께서 잃으셨던 예수님을 성전에서 찾으심을 묵상합시다.

빛의 신비 (목)

단	내용
1단	예수님께서 세례 받으심을 묵상합시다.
2단	예수님께서 카나에서 첫 기적을 행하심을 묵상합시다.
3단	예수님께서 하느님 나라를 선포하심을 묵상합시다.
4단	예수님께서 거룩하게 변모하심을 묵상합시다.
5단	예수님께서 성체성사를 세우심을 묵상합시다.

고통의 신비 (화·금)

단	내용
1단	예수님께서 우리를 위하여 피땀 흘리심을 묵상합시다.
2단	예수님께서 우리를 위하여 매 맞으심을 묵상합시다.
3단	예수님께서 우리를 위하여 가시관 쓰심을 묵상합시다.
4단	예수님께서 우리를 위하여 십자가 지심을 묵상합시다.
5단	예수님께서 우리를 위하여 십자가에 못 박혀 돌아가심을 묵상합시다.

영광의 신비 (수·일)

단	내용
1단	예수님께서 부활하심을 묵상합시다.
2단	예수님께서 승천하심을 묵상합시다.
3단	예수님께서 성령을 보내심을 묵상합시다.
4단	예수님께서 마리아를 하늘에 불러올리심을 묵상합시다.
5단	예수님께서 마리아께 천상 모후의 관을 씌우심을 묵상합시다.