아디다스런닝화등급 초보자용 입문용 러닝화부터 카본화 러닝화까지 등급별 정리

티어별 러닝화 종류

안녕하세요, 오늘은 러닝화에 대해 이야기해보려고 합니다. 러닝화는 운동을 즐기는 사람들에게 필수적인 아이템이죠. 특히 초보자부터 전문가까지 다양한 티어별로 어떤 러닝화를 선택해야 하는지 알아보겠습니다.

입문용 러닝화

초보자들은 보통 10~20만 원대의 러닝화를 추천합니다. 나이키 아울렛에서는 10만 원 이하로 할인된 제품도 많이 찾을 수 있습니다. 처음부터 비싼 운동화를 사기엔 부담이 될 수 있으니, 적당한 가격대의 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 발볼이 넓은 사람이라면 나이키 페가수스, 아식스, 뉴발란스 제품을 추천합니다. 특히 초보자가 카본화 신으면 다치기 쉽습니다.

브랜드	모델명
나이키	페가수스 36, 페가수스 38, 페가수스 40, 인피니티 런 시리즈, 리액트X 인피니 런 4, 보메로 17
아식스	젤 님버스 26, 젤 카야노 30, 노바 블라스트 4
호카	마하 5, 클리프톤 9, 링컨 3
써코니	스피드 3, 트리이엄프 21
아디다스	보스턴 12
뉴발란스	프레쉬폼 x1080
브록스	글리세린 21

쿠셔닝이 좋은 러닝화

쿠셔닝이 좋은 러닝화는 발에 가해지는 충격을 줄여주어 장시간 달리기에도 편안함을 제공합니다. 미즈노 웨이브 리벨리온 플래시 2, 아식스 슈퍼블라스트, 아디다스 아디제로 보스턴 12, 호카 본디 8 등이 있습니다.

브랜드	모델명
미즈노	웨이브 리벨리온 플래시 2
아식스	슈퍼블라스트
아디다스	아디제로 보스턴 12
호카	본디 8
뉴발란스	프레쉬폼 X 모어 v4, 프레쉬폼 X 1080 v13
써코니	엔돌핀 스피드 4
나이키	줌x 인빈시블 런 플라이니트 3

가벼운 러닝화

가벼운 러닝화는 발에 부담을 덜어주어 빠른 속도로 달릴 때 유리합니다. 나이키 줌X 스트릭플라이, 에어 줌 페가수스 40, 아디다스 아디제로 타쿠미 센 시리즈 등이 있습니다.

브랜드	모델명
나이키	줌X 스트릭플라이, 에어 줌 페가수스 40
아디다스	아디제로 타쿠미 센 9, 아디제로 타쿠미 센 10, 울트라부스트 라이트, 아디제로 SL

1티어 러닝화 (챔피언들 러닝화)

챔피언을 비롯한 고수들의 러닝화는 대부분 카본 플레이트가 들어간 카본 러닝화를 신습니다. 가격대는 보통 20~40만 원대로 올라갑니다. 카본 플레이트는 반발력이 커서 달리기 퍼포먼스를 크게 향상시킵니다. 하지만 초보자에게는 하체에 부담이 될 수 있어 추천하지 않습니다.

브랜드	모델명
아디다스	아디제로 프라임X스트렁, 아디오스 프로 시리즈
나이키	알파 및 베이퍼 플라이 시리즈
뉴발란스	퓨어셀 S.C. 시리즈
아식스	메타스피드 엣지, 스카이+, 매직스피드 3
써코니	엔돌핀 엘리트, 엣지, 프로 시리즈
미즈노	웨이브 리벨리온 프로 시리즈
호카	카본 X3, 로켓X, 씨엘로 X1 등
푸마	디비에이트 나이트로 엘리트

개인적인 경험과 추천

저는 최근에 써코니의 라이드15를 구입했습니다. 이 제품은 중립 쿠션화로 힐드롭 8mm를 가지고 있어 달리기에 유리합니다. 어퍼는 메쉬 형태로 통기성이 좋고, 미드솔은 PWRRUN 미드솔로 탱글탱글한 쿠션감을 제공합니다. 현재 매일 신고 있으며 하루에 10~13km 정도 걷고 있습니다. 발볼이 넉넉해서 편하고 뒷꿈치 힐컵도 단단하게 잡아줍니다.
써코니의 맥스 쿠션화인 트라이엄프20도 곧 구입할 예정입니다. 장시간 걷기 운동을 하시는 분들께 런닝화를 추천드립니다.

결론

러닝화를 선택할 때는 자신의 발 모양과 달리기 스타일에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 초보자는 적당한 가격대의 입문용 러닝화를 선택하고, 경험이 쌓이면 쿠셔닝이나 가벼운 러닝화로 업그레이드하는 것이 좋습니다. 챔피언급 러너라면 카본 플레이트가 들어간 고급 러닝화를 고려해볼 만합니다.
성공적인 러닝 생활을 위해 자신에게 맞는 최적의 러닝화를 찾아보세요!