알코올 중독과 자가진단 방법
요즘 고물가와 혼술문화가 확산되면서 알코올 중독에 빠지는 사람들이 많아지고 있습니다. 알코올 중독은 개인의 건강과 삶에 심각한 영향을 미칠 수 있는 문제입니다. 이번 포스트에서는 알코올 중독의 증상과 자가진단 방법에 대해 알아보겠습니다.
알코올 중독이란?
알코올 중독은 지속적이고 과도한 음주로 인해 뇌에 변화가 생기고, 만성적인 뇌 질환으로 발전하는 상태를 말합니다. 스스로 음주를 조절하지 못하며 다양한 신체적, 정신적, 사회적 문제를 경험함에도 불구하고 알코올 섭취를 계속하려는 인지적, 행동적, 심리적 증상들을 가리킵니다.
알코올 중독은 음주에 대한 과도한 집착, 음주 조절 능력의 상실, 음주로 인한 부정적인 결과 또는 대인 관계 및 신체상의 문제가 드러남에도 지속해서 음주했을 경우 나타나게 되는 만성적, 진행성 그리고 잠재적으로 치명적인 뇌의 질환이라고 볼 수 있습니다.
알코올 중독은 술에 대한 갈망이 일어나면 무슨 수를 써서라도 술을 마시게 되며, 음주가 건강과 삶에 악영향을 미치는 것을 알고 있음에도 불구하고 음주의 충동을 참지 못한다면, 이미 알코올 중독일 수 있습니다.
알코올 중독 치료를 위해 해독, 약물, 영양 치료 같은 의학적 치료가 진행될 수 있습니다. 또한, 인지 행동 치료, 가족 치료, 집단 치료 같은 심리적 치료로 건강한 음주 습관을 형성하는 데 도움을 받을 수 있습니다.
알코올 중독 자가진단
자가진단은 알코올 중독의 가능성을 판단하는 데 도움을 줄 수 있지만, 정확한 진단과 치료를 위해서는 전문가의 도움이 필요합니다. 의심되는 경우 전문가에게 상담하시는 것이 좋습니다.
자가진단 체크리스트
- 술을 의도했던 것보다 많은 양, 오랜 기간 마시는가?
- 술 마시는 양을 줄이거나 조절하려는 욕구가 있고 노력했지만 실패하는가?
- 술을 구하거나 마시기 위해 많은 시간을 보내는가?
- 술에 대한 강한 욕구가 있는가?
- 술을 반복적으로 마셔 직장, 학교, 가정 등에서 문제가 발생하는가?
- 술로 인해 대인관계 등에 문제가 생기고 악화되지만 술을 끊지 못하는가?
- 술로 인해 직업활동, 여가활동을 포기하거나 줄이는가?
- 술로 인해 건강이 나빠짐에도 끊지 못하는가?
- 술로 인해 신체적, 심리적 문제가 생기고 악화될 가능성을 알지만 끊지 못하는가?
- 갈수록 많은 양을 마셔야 만족하는 등 내성이 생기는가?
- 금단 증상이 나타나는가?
자가진단 테스트
국립부곡병원의 본인 자가진단
본인 자가진단을 통해 중독을 예방할 수 있습니다. 질문을 잘 읽고 답변을 선택하세요.
우리중독 상담센터 알코올의존의 알콜중독 자가진단법 테스트
임상적 사례를 참고하거나, 중독관리통합지원센터 또는 정신건강복지센터를 방문하거나, 정식 진단기준을 살펴보고 점검해보는 방법 등이 있습니다.
CAGE 검사
4가지 질문으로 구성되어 있으며, 2가지 이상 해당 될 때 알코올 의존증에 대한 전문가의 상담이 필요할 수 있습니다.
- C 술을 끊어야겠다고 생각한 적이 있습니까?
- A 사람들이 자신의 음주에 대해 비판하거나, 음주에 대해 죄책감을 느낀 적이 있습니까?
- G 음주 때문에 일을 제대로 하지 못한 적이 있습니까?
- E 아침에 일어나서 숙취로 인해 해장술을 마신 적이 있습니까?
AUDIT-K
한국형 알코올 사용 장애 선별검사로, 총 10문항으로 구성되어 있습니다.
- 12점 이상 상습적 과음주자로 주의가 필요
- 15점 이상 문제음주자로 적절한 조치가 필요
- 20점 이상 전문가와 상담이 요구됨
- 25점 이상 알코올 중독자로 전문적 입원치료 및 상담 필요
알코올 중독 선별검사(NAST)
미국 국립 알코올 남용 및 중독 연구소에서 개발한 검사로, 총 11문항으로 구성되어 있습니다.
서울시립대학교의 알콜 중독 자가체크
상습적 과음자로 주의가 필요하다면 알코올 전문가에게 상담하세요. 15점 이상이면 문제음주자로 적절한 조치가 필요하며, 알코올 전문가에게 치료를 받아야 합니다. 20점 이상이면 알코올 중독자로 빠른 알코올 중독병원 입원치료가 필요합니다.
알코올 중독의 증상
알코올 중독의 증상으로는 물리적인 신체적 증상과 정신적 증상으로 나뉩니다.
물리적 증상
- 메스꺼움, 구토, 혼수, 혼란, 흐릿한 말, 느린 심박수, 느린 호흡 또는 무반응.
- 발작, 과도한 구토, 착란, 의식 상실, 분당 8주기 미만의 느린 호흡, 창백한 피부, 낮은 체온, 우울한 개그 반사, 불규칙한 호흡 및 불규칙한 맥박.
- 손 떨림, 오한, 식은땀, 초조감, 불안, 수면 장애.
- 음주에 대한 강한 갈망.
- 집착 – 인생에서 가장 중요한 것이 술이기 때문에 사회적 관계 및 활동도 포기.
- 내성 – 만족할 만큼 취하기 위해 마시는 술의 양이 지속적으로 증가.
- 금단 증상 – 음주의 중단 시 식은땀, 불면, 초조, 불안, 우울, 오심, 구토, 손 떨림, 경련, 일시적인 환각 (환시, 환촉, 환청) 등을 경험.
정신적 증상
- 술에 대한 강한 갈망이 생기면 어떤 방법으로도 술을 마신다.
- 술을 먹는 원인을 늘 남의 탓, 사회 탓, 자신이 처한 환경 탓으로 돌린다.
- 본인은 어쩔 수 없이 술을 먹게 되었고, 남들도 누구나 본인처럼 마신다고 자기합리화를 한다.
- 술을 마신 상태에서도 본인은 술을 먹지 않았다고 주장하며 음주를 하면 남들도 다 자신처럼 마시기 때문에 본인은 알코올 중독이 아니라고 부정한다.
이러한 증상들은 알코올 중독의 가능성을 나타내지만, 정확한 진단과 치료를 위해서는 전문가의 도움이 필요합니다. 의심되는 경우 전문가에게 상담하시는 것이 좋습니다.
알코올 중독 치료비용
알코올 중독 치료 비용은 여러 요인에 따라 달라집니다. 이에는 환자의 상태, 치료 병원, 치료 방법 등이 포함됩니다.
- 일반적으로, 알코올 중독 치료는 건강보험이 적용되므로 비교적 저렴한 비용으로 치료를 진행할 수 있습니다.
- 의료보험 1종의 경우, 병원비 전액이 무료로 제공됩니다.
- 의료보험 2종의 경우, 최대 15만 원 이내로 제한됩니다.
- 정신과 방문하여 심리검사, 설문지, 상담을 받고 약을 받는 경우에도 총 진료비는 20,000원~30,000원 가량 나옵니다.
- 월 수십 만원에서 백만 원 가까이도 든다고 합니다.
하지만 이러한 정보는 대략적인 가이드일 뿐이며 정확한 비용은 치료를 원하시는 분들마다 조금씩 달라질 수 있습니다. 알코올 중독 치료에 대한 정확한 비용은 해당 병원에 문의하시는 것이 가장 정확합니다. 필요한 치료를 받기 위해 비용을 걱정하지 마시고 전문가의 도움을 청하는 것이 중요합니다.
보건소에서 알코올 중독 치료
보건소에서도 알코올 중독 치료를 제공하고 있습니다. 지원 대상은 알코올 의존자와 가족 및 지역 주민입니다. 치료 내용은 개별 상담과 선별 검사, 사례 관리 및 재활 프로그램 등이 있으며 이용료는 무료입니다.
또한 보건복지부에서는 알코올 질환 전문 병원을 지정하고 있으며 매년 지정 병원이 변경될 수 있으니 방문하고자 하는 병원에 확인하시기 바랍니다.
| 기관명 | 정보 |
|---|---|
| 온사랑병원 | 부산광역시 금정구 서동로 197-1 051-555-0808 www.온사랑병원.com |
| 다사랑병원 | 광주광역시 서구 풍서우로 224 062-380-3800 www.dsrh.co.kr |
| 더블유진병원 | 경기도 부천시 원미구 신흥로244 032-321-1433 www.wjinhospital.com |
| 아주편한병원 | 경기도 수원시 장안구 장안로 256 031-269-5665 www.ajougoodhospital.co.kr |
| 다사랑 중앙병원 | 경기도 의왕시 등칙골 1길 22 발신자 무료 1544-2838 상담전용 031-340-5040(주간) 상담전용 031-340-5009(주간) 대표전화 031-340-5000 www.dsr5000.com |
| 카프 성모병원 | 경기도 고양시 일산동구 일산로 86(백석동) 대표전화 031-810-9200 www.karf.co.kr |
| 예사랑병원 | 충청북도 청주시 상당구 목련로 64 1566-1308 043-298-7337 www.yehospital.com |
| 주사랑병원 | 충청북도 청주시 상당구 가덕면 보청대로 4673-61 043-286-0692 www.lovegod.co.kr |
| 한사랑병원 | 경상남도 김해시 김해대로 2272번길 43-47(강동) 대표전화 055-722-7000 상담직통 055-722-7004 www.han-sarang.or.kr |
알코올 중독 치료는 개인의 상태와 필요에 따라 다양한 방법이 있습니다. 이에는 해독치료, 자의치료, 인지행동치료 및 재발방지훈련 등이 포함됩니다. 가족치료도 중요한 치료 방법 중 하나로 가족 전체가 적절한 지원을 제공하여 회복이 촉진되고 재발을 방지하도록 도움을 주는 것입니다.
알코올 중독은 개인뿐만 아니라 가족과 사회 전체에 큰 영향을 미칠 수 있는 문제입니다. 따라서 조기에 발견하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 전문가의 도움을 받아 건강한 삶을 되찾으세요.
